Consultation ostéopathique de la femme après accouchement

Une consultation ostéopathique de la femme après un accouchement est une approche douce et naturelle visant à accompagner le corps dans sa récupération et à améliorer son bien-être post-partum. Après la grossesse et l’accouchement, le corps de la femme subit de nombreuses transformations. L’ostéopathie permet d’intervenir pour favoriser une réadaptation harmonieuse en prenant en compte les différentes structures corporelles mises à l’épreuve pendant cette période.

Nos ostéopathes, spécialisés dans l'accompagnement post-partum, vous aident à retrouver équilibre et bien-être après l'accouchement. Grâce à des techniques douces et adaptées, elles interviennent pour soulager vos tensions, rétablir votre posture et favoriser une récupération optimale.

1. Le rôle de l’ostéopathie après un accouchement

Après l'accouchement, le corps de la jeune maman doit rapidement s'adapter à un nouvel équilibre postural, prenant en compte des facteurs tels que l’hypotonie musculaire abdominale et périnéale due à la grossesse, les cicatrices possibles (césarienne, épisiotomie, déchirure, etc.), ainsi que les ajustements liés à l’allaitement et les nouveaux gestes engendrés par le maternage d’un nouveau-né. La fatigue pouvant compliquer ce processus, il est fréquent que le corps ne parvienne pas à retrouver naturellement cet équilibre, restant dans une posture influencée par la grossesse. 

L’objectif d’une consultation ostéopathique est de rétablir cet équilibre physique en soulageant les douleurs et en prévenant d’éventuels troubles fonctionnels. Les techniques ostéopathiques visent à restaurer la mobilité articulaire, à dénouer les tensions musculaires et à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, facilitant ainsi une récupération optimale.

2. Les axes de traitement de l’ostéopathe

L’ostéopathe va généralement aborder plusieurs axes durant la consultation post-partum :

• Récupération pelvienne et abdominale : Après l’accouchement, le bassin et la zone pelvienne peuvent être particulièrement sollicités. Les tensions au niveau du périnée, du sacrum ou du coccyx sont fréquentes. Ces douleurs peuvent être dues à des traumatismes physiques durant le travail (forceps, épisiotomie, déchirure). L’ostéopathe va chercher à relâcher ces tensions et à restaurer la mobilité du bassin, afin d’éviter des douleurs chroniques ou des dysfonctionnements (comme l’incontinence ou des troubles sexuels). Il peut être bénéfique de réaliser un travail musculaire et tissulaire sur le périnée avant d’entamer la rééducation périnéale.
• Rééquilibrage postural : La grossesse modifie le centre de gravité du corps, et après l'accouchement, la femme peut éprouver des douleurs musculaires au niveau du dos, des épaules ou du cou, en raison de la posture adoptée pendant la grossesse ou lors des premières périodes de maternité. L’ostéopathe aide à réaligner le corps et à réduire ces douleurs.
• Réactivation de la circulation sanguine et lymphatique : Après l'accouchement, le corps doit éliminer les déchets métaboliques accumulés pendant la grossesse. L’ostéopathie stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi une meilleure récupération, tout en réduisant les risques de gonflement et d'œdème.

• Approche émotionnelle : Il est aussi très important pour la maman d’arriver à s’octroyer du temps pour elle, et que l’on prenne soin d’elle, à l’heure où souvent les regards sont tournés vers le bébé. Cette période du post partum étant aussi un tsunami sur le plan émotionnel, la séance d’ostéopathie permettra aussi de mieux vivre ce chamboulement.

3. Les motifs de consultation

Parmi les symptômes les plus courants, on retrouve : 

• lombalgie/ douleur de bassin/ sciatique, 
• dorsalgie notamment dans la mise en place d'un allaitement, 
• douleur cervicale, 
• douleur sur le point de la péridurale, 
• douleur abdominale, 
• trouble urinaire, 
• cicatrice de césarienne ou d'épisiotomie, 
• douleur persistante lors des rapports,
• maux de tête, 

4. Quand consulter un ostéopathe après l’accouchement ?

Il est conseillé de consulter un ostéopathe entre six semaines et trois mois après l’accouchement, lorsque le corps a commencé à se stabiliser mais que la récupération peut encore être optimisée. Toutefois, si la femme ressent des douleurs importantes ou des dysfonctionnements dès les premières semaines, il n’est pas nécessaire d’attendre, et une consultation précoce peut être bénéfique.

Pour en savoir découvrez notre article : Comment savoir si je dois consulter un ostéopathe si je suis enceinte ?

Conclusion

L’ostéopathie post-partum est une approche holistique qui permet à la femme de récupérer de manière sereine après l’accouchement. Elle accompagne le corps dans son rééquilibrage et permet de prévenir ou de soulager de nombreux troubles physiques et émotionnels qui peuvent survenir après la grossesse. En permettant une guérison en douceur, l’ostéopathie favorise un retour à la mobilité et au bien-être, tout en respectant le rythme et les besoins du corps féminin.

Découvrez nos consultations ostéopathiques adaptées : prendre rendez-vous

Cet article a été rédigé par notre ostéopathe, Sonia Allek