Divers

Massage prénatal : bienfaits, conseils et précautions

Le massage prénatal accompagne les femmes enceintes en soulageant douleurs, stress et tensions. Il favorise la détente, améliore la circulation et libère l’ocytocine, bénéfique aussi pour le bébé. Un soin personnalisé, idéal dès le 2ᵉ trimestre, proposé chez Yada à Paris.

Mieux vivre son post-partum

Anna Roy & Yada : un moment fort autour du post-partum

Anna Roy était chez Yada pour une conférence engagée sur le post-partum. Un échange fort, sans tabous, pour mieux comprendre cette période clé de la maternité et renforcer le soutien aux jeunes parents.

Techniques de Massage et Relaxation du Nourrisson : Apaiser, Soulager et Créer du Lien

Le massage bébé apaise, soulage et renforce le lien parent-enfant. Découvrez des gestes simples à intégrer dans la routine du soir : massage abdominal, dos, membres, peau à peau. Des ateliers Yada vous accompagnent pour les pratiquer en toute confiance.

Bouger en toute confiance : pourquoi (et comment) pratiquer une activité physique pendant et après la grossesse

Découvrez les bienfaits du sport pendant et après la grossesse avec Yada. Nos cours variés (Yoga, Pilates, Cardio) sont adaptés aux futures mamans et jeunes mamans, en présentiel et en ligne, pour améliorer bien-être et récupération post-partum.

Motricité & éveil

Masser bébé : par où commencer ?

Apprenez à masser votre bébé pour créer un moment de connexion, apaiser les coliques, stimuler ses sens et renforcer le lien parent-enfant. Découvrez les bons gestes, les zones à privilégier et l’importance d’une routine bienveillante et sécurisante.

Mieux vivre son post-partum

Comment gérer le stress en postpartum ?

Le stress post-partum est fréquent mais peut être allégé. Cet article aide à en repérer les signes, à en comprendre les causes et à trouver des stratégies concrètes pour mieux le vivre, avec l'accompagnement de professionnels si besoin.

Mieux vivre son post-partum

Fatigue et troubles du sommeil post-partum

Fatigue, troubles du sommeil, charge mentale… Le post-partum est une période intense. Cet article explore les causes du manque de sommeil chez les jeunes mamans et les solutions, notamment l’ostéopathie, pour retrouver un peu de repos et d’équilibre.

Divers

Les indispensables de la trousse de secours pour bébé

Découvrez les indispensables pour constituer une trousse de secours pour bébé : thermomètre, pansements, crème, sérum physiologique et plus encore. Soyez prêt à réagir en cas d'urgence avec des produits adaptés et sécuritaires pour bébé.

La Régression du Sommeil chez le Bébé

Dans cet article, nous allons comprendre ce qu’est une régression du sommeil chez le jeune enfant. Qu'est ce que la régression du sommeil ?  Perturbation transitoire et parfois brutale de la capacité d’un enfant à “faire ses nuits”, c’est-à-dire à dormir plusieurs heures d’affilée sans

Comment gérer les angoisses liées à l'accouchement ?

L'accouchement peut engendrer de l'anxiété. Pour y faire face, il est essentiel de se préparer psychiquement, de partager ses préoccupations et de rechercher un accompagnement professionnel, afin de vivre cette expérience en toute sérénité.

Préparer l'arrivée de bébé

Comment mieux dormir pendant la grossesse ?

La grossesse entraîne souvent des troubles du sommeil. Pour mieux dormir, adoptez une routine régulière, trouvez une position confortable, pratiquez des exercices doux et consultez un ostéopathe.

Mieux vivre son post-partum

Pourquoi consulter une ostéopathe après une césarienne ?

Après une césarienne, l’ostéopathie aide à réduire les douleurs, améliorer la mobilité et rééquilibrer le corps. Cette approche douce favorise la récupération post-chirurgicale, soulage les tensions et soutient le bien-être physique et émotionnel des jeunes mamans.

Comment aménager un espace sécurisé et stimulant pour bébé ?

Créez un espace sécurisé et stimulant pour bébé en protégeant les prises, fixant les meubles et en choisissant des jouets éducatifs. Favorisez l'autonomie avec des étagères accessibles et évoluez l'environnement selon l'âge de l'enfant pour soutenir son développement.

Sommeil

Sommeil des bébés : 6 erreurs fréquentes à éviter pour de meilleures nuits

Le sommeil des bébés évolue et certaines erreurs peuvent le perturber. Intervenir trop vite, ignorer les signes de fatigue ou négliger un rituel du coucher sont autant d’éléments qui impactent ses nuits. Découvrez 6 erreurs fréquentes et nos conseils pour aider votre enfant à mieux dormir.

Interview - Une histoire de parents

Comment Yada transforme l'accompagnement des jeunes parents : Interview avec Rebecca, co-fondatrice de Yada

Rebecca, cofondatrice de Yada, partage son parcours d’entrepreneuse et maman. Elle revient sur la mission de Yada : accompagner les jeunes parents avec expertise et bienveillance. Elle dévoile ses défis, ses valeurs et comment Yada répond aux besoins des familles dès la grossesse.

Divers

Infirmière puéricultrice bien plus qu’un métier !

L'infirmière puéricultrice est une experte en soins et en accompagnement des enfants et des familles. Son rôle essentiel inclut prévention, éducation et soutien parental.

Préparer l'arrivée de bébé

Le yoga prénatal quand et comment le débuter ?

Le yoga prénatal est idéal pour soulager les maux de la grossesse, améliorer la posture, gérer le stress et préparer l’accouchement. Accessible dès le premier trimestre, il favorise le bien-être physique et mental.

Alimentation du jeune enfant

L’impact du sucre sur le comportement et le sommeil des enfants

Le sucre influence le comportement et le sommeil des enfants en modifiant la dopamine et la glycémie. Il peut provoquer irritabilité, troubles de l’attention et réveils nocturnes. Privilégier les sucres naturels et équilibrer les repas aide à stabiliser l’énergie et l’humeur des enfants.

Sommeil

Les différentes phases de sommeil chez le nourrisson

Le sommeil du nourrisson évolue au fil des mois et influence son développement. Comprendre ses cycles et ses phases permet d’adapter l’environnement et d’instaurer de bonnes habitudes. Découvrez les clés pour accompagner votre bébé vers un sommeil apaisé et de qualité.

Mieux vivre son post-partum

Consultation ostéopathique de la femme après accouchement

Après l’accouchement, le corps de la femme traverse de nombreuses transformations. Une consultation ostéopathique permet de soulager les tensions, d'améliorer la posture, de stimuler la circulation et d'accompagner une récupération optimale, pour un bien-être physique et émotionnel.

Divers

L'impact des premiers jours sur la santé mentale parentale

L'arrivée d'un bébé bouleverse la vie des parents. Entre manque de sommeil, charge mentale et doutes, cette période peut fragiliser leur santé mentale. Être bien accompagné et soutenu par des professionnels ou ses proches est essentiel pour traverser cette phase de transition avec sérénité.

Sommeil

Le rôle des rituels dans l’endormissement des tout-petits

Les rituels du coucher sont essentiels pour apaiser les tout-petits, favoriser leur sommeil et renforcer le lien parent-enfant. Une routine simple et constante, comme lire une histoire ou chanter une berceuse, offre un cadre rassurant. Évitez les écrans et les activités stimulantes avant le coucher.

Divers

Les premiers "non" et "mot" d'un bébé : comprendre et accompagner cette étape

Les premiers "non" d'un bébé marquent une étape clé dans son développement, liée à l'autonomie et l'acquisition du langage. Cette phase, bien qu'éprouvante pour les parents, est essentielle pour la gestion des émotions et l'affirmation de soi. Des conseils pour accompagner cette étape.

Divers

Les bienfaits du massage prénatal : un moment de détente pour future mamans

Le massage prénatal soulage douleurs et stress pendant la grossesse. Il améliore la circulation, réduit l'anxiété, et renforce la connexion avec bébé. Yada propose des séances personnalisées pour futures mamans, avec des conseils adaptés à chaque étape de la grossesse.

Alimentation du jeune enfant

Nourriture: L'alcool dans les préparations culinaires

L'alcool ne s'évapore jamais complètement à la cuisson. Des alternatives sans alcool existent pour les personnes devant éviter l'alcool, comme les bouillons et les jus de fruits. Des choix de cuisson peuvent réduire l'alcool, mais des solutions sans alcool restent les plus sûres.