Le hoquet chez le bébé : comment réagir ?

Qu’est-ce que le hoquet ?

Le hoquet est un réflexe respiratoire involontaire, caractérisé par une succession de contractions soudaines du diaphragme (et parfois des muscles intercostaux), produisant le son typique des "hics" et des secousses du haut du corps.

Est‑il fréquent ? Est‑il dangereux ?

Le hoquet est normal chez le tout-petit, il est très courant chez les fœtus à partir du 3ᵉ trimestre, signe de maturation respiratoire. Le hoquet est sans danger pour sa santé.

Les épisodes durent généralement quelques minutes, parfois jusqu’à une demi-heure, et disparaissent naturellement.

Chez Yada, nous accompagnons les jeunes parents à chaque étape, dès les premières interrogations sur la santé et le bien‑être de leur bébé. 🤍 

Découvrez nos accompagnements personnalisés.

Pourquoi bébé a‑t‑il le hoquet ?

Il est lié à plusieurs facteurs :

• Le système nerveux qui contrôle le diaphragme est encore en maturation.
• Les bébés avalent souvent de l’air en tétant ou en pleurant, on parle d'aérophagie.
• Leur estomac, de petite taille, se remplit vite, ce qui peut entraîner une irritation du diaphragme, un muscle essentiel à la respiration, et déclencher le hoquet.
• Leur système digestif étant encore en développement, ce qui favorise les reflux et donc le hoquet.

Les épisodes de hoquet apparaissent dès la 20ème semaine de grossesse (22 SA), alors que bébé est encore un foetus en cours de développement. Bébé était donc déjà habitué à cette sensation in utero.

Il survient généralement après un repas.

Par quel mécanisme ?

Mécanisme du hoquet chez le bébé :

Le hoquet est dû à une contraction soudaine et involontaire du diaphragme, un muscle impliqué dans la respiration, et parfois des muscles intercostaux. Cela peut être déclenché lorsque votre enfant ingère une trop grande quantité d’air ou de liquide. L’estomac se dilate et provoque l’étirement du nerf phrénique qui commande le diaphragme. Le diaphragme se contracte alors de manière incontrôlée et répétitive, entraînant la vibration des cordes vocales.

Cette contraction s’accompagne souvent de secousses du haut du corps et entraîne une fermeture brutale de la glotte (l’entrée du larynx), ce qui provoque le fameux “hic” caractéristique.

La fréquence des épisodes de hoquet peut varier d’un enfant à l’autre.

Comment le faire passer ?

Un épisode de hoquet dure quelques minutes voire 30 minutes à 1 heure chez certains bébés. Les astuces de grand-mère utilisées par les adultes pour soulager le hoquet ne sont pas adaptées aux nourrissons.

Le hoquet du nourrisson disparaît seul et aucun traitement médical n’a besoin d’être prescrit. Il n’y a pas grand chose à faire car il s’agit d’un phénomène bénin.

Il n'a aucun impact sur la santé ou le développement de l’enfant.

Vous pouvez éventuellement tenter de varier les positions en prenant bébé sur votre avant bras ou en le berçant. De cette façon, son diaphragme se détend et les spasmes se stoppent petit à petit.

Découvrez aussi les bons réflexes sur le site de l’Assurance Maladie : ici.

• Changement de position : tenir bébé verticalement peut soulager la pression sur le diaphragme.
• Faire faire un rot : aide à évacuer l’air accumulé, diminuant la distension gastrique.
• Tétée ou biberon calmement : une prise de lait lente stimule un rythme respiratoire.
• Massage doux et bercement : favorisent la détente musculaire et respiratoire 
• Réconfort et chaleur : un câlin ou portage aide à calmer le diaphragme et le nourrisson

En résumé

Le hoquet du nourrisson est un phénomène courant, bénin, souvent lié à la maturation du système respiratoire et digestif. Il n’est pas dangereux et s’estompe naturellement. Pour l’apaiser, privilégiez des gestes doux et sécurisants. En cas d’anomalie ou de persistance prolongée, consultez un professionnel de santé.

Vous pouvez aussi poser vos questions à une infirmière puéricultrice Yada lors d’un atelier ou d’un rendez-vous personnalisé.

👉 Réserver une consultation
👉 Voir nos ateliers