La préparation à l'accouchement en ostéopathie
L'ostéopathie soutient les femmes enceintes en adaptant leur corps aux changements de la grossesse. Elle atténue les douleurs, améliore la mobilité et prépare à l'accouchement grâce à des manipulations douces, offrant une grossesse plus confortable et un accouchement facilité.
Le corps de la femme durant la grossesse
L'ostéopathie permet d'accompagner les femmes enceintes tout au long de leur grossesse. Elle aide le corps à s'adapter à ce changement qu'est la grossesse tant métabolique que postural. En effet, en 9 mois, le corps humain évolue pour faire grandir le bébé et permettre sa naissance. Par des manipulations douces, l'ostéopathe accompagnera ainsi à la naissance en aidant à la préparation à l'accouchement.
En général, la femme enceinte consulte un ostéopathe par recommandation de son médecin gynécologue obstétricien ou sa sage-femme (la prescription médicale n'est pas obligatoire) pour des douleurs musculo-squelettiques type douleur lombaire, sciatique, douleurs ligamentaires ...
Il s'en suit un suivi en fonction de la femme enceinte et son activité physique durant la grossesse. En effet, de part nos activités de plus en plus sédentaires, il n'est pas rare de devoir rappeler aux femmes de garder du mouvement durant cette période de changement.
Le rôle complémentaire du masseur-kinésithérapeute
Il est possible de faire un suivi en parallèle avec un masseur-kinésithérapeute qui apportera un suivi hebdomadaire de mobilisation / étirement/ renfort au niveau de ces muscles, si la femme présente des douleurs chroniques par exemple.
Le suivi des femmes enceintes en ostéopathie ne se substitue pas à la préparation à la naissance dispensée par la sage-femme.
Fréquence et objectifs du suivi ostéopathique
Communément, une femme enceinte pourra avoir un suivi environ tous les trimestres mais cela dépend de chaque femme, ses habitudes de vie et ses antécédents d'avant grossesse. La prise en charge durant cette période de gestation ne permettra pas de résoudre des problèmes chroniques d'avant grossesse mais aidera le corps à s'adapter à ce changement de posture et préparer l'accouchement.
Le rôle clé de l'ostéopathie dans la préparation à l'accouchement
Lors de la préparation à la naissance, le praticien va faciliter la descente du bébé dans le bassin de la maman en libérant toutes les tensions des muscles, ligaments et articulations qui s'exercent sur le bébé. En d'autres termes, il va faire de la place à l'enfant pour l'aider à s'engager dans le bassin en travaillant sur la mobilité du bassin et de la colonne vertébrale et ainsi favoriser sa naissance.
Facilitation de la descente du bébé
Le praticien pourra aussi travailler sur les diverses tensions du périnée avec la patiente afin de prévenir le risque de déchirure des tissus lors de la naissance ou en tous cas entretenir son élasticité au niveau des muscles. Il pourra lui donner aussi des exercices de mobilité à faire chez elle et pendant le travail pour une meilleure préparation à la naissance.
L'ostéopathie restant une thérapie manuelle globale, il ne sera pas rare que l'ostéopathe travaille aussi sur la posture de la patiente afin de permettre une mobilité générale du corps et favoriser la cascade physiologique de l'accouchement. Par exemple, en travaillant sur le diaphragme, son relâchement permettra une meilleure respiration et ainsi une meilleure gestion des contractions et de la poussée.
Quand consulter un ostéopathe pour la préparation à l'accouchement ?
Identification des maux pouvant être soulagés
La patiente peut consulter tout le long de sa grossesse si elle présente divers maux tels que des douleurs de la colonne vertébrale, douleurs au bassin, sciatique, pubalgie, douleurs ligamentaires, nausées et vomissements trop intenses, bébé en siège *, utérus et bébé bas, constipation chronique, reflux (RGO) ou brûlures gastriques, gène à la mobilité ...
*L'ostéopathe ne pratique pas de manœuvre de retournement du fœtus. Il va aider à donner de la mobilité au corps de la maman pour permettre au bébé de se retourner seul. Cela peut être une alternative d' accompagnement avant la manipulation proposée par le médecin par exemple.
Le moment idéal pour consulter
C'est à l'approche du terme (à partir de 35 semaines d'aménorrhée), qu'il sera intéressant de faire une séance en ostéopathie afin de faciliter l'accouchement. Par certaines techniques de stimulation et en aidant à l'engagement du bébé dans le bassin, l'ostéopathe pourra aussi aider au déclenchement de ce dernier.
Si le bébé s’engage dans le bassin, sa tête viendra prendre appui sur le col de l’utérus et favorisera le travail et le début des contractions.
L'approche de l'ostéopathe spécialisé en périnatalité
L'ostéopathe pourra donner des conseils à la maman avec une bonne compréhension de la physiologie de son corps et de la naissance. Elle sera alors actrice de son accouchement par le mouvement dans le meilleure état de santé qui soit.
Quel que soit son projet de naissance et les types de prise en charge, l'ostéopathe spécialisé en périnatalité saura apporter au patient des conseils pour mettre à bien son accouchement.
Rédigé par Amélie Tournès, Ostéopathe chez Yada.