L'équipe Yada

Les angoisses des jeunes parents : comprendre, apaiser et retrouver confiance

Comprendre les angoisses des jeunes parents, normaliser les peurs (sommeil, santé, séparation), apprendre des outils simples (cohérence cardiaque, pleine conscience) et repérer quand consulter. Des repères sur le développement du bébé pour se rassurer.

12 vérités sur la maternité que personne ne dit (mais qu’on voit chaque jour)

Découvrez 12 vérités essentielles sur la maternité : fatigue, isolement, lien avec bébé, matrescence, réappropriation du corps… Un regard réel et bienveillant sur le post-partum, fondé sur deux ans d’accompagnement des familles chez Yada.

Idées cadeaux pour futures mamans : le guide ultime

Offrir un cadeau à une future maman, c’est soutenir son corps et son bien-être. Massage prénatal, drainage, yoga, Pilates ou box cocooning : découvrez des idées douces et utiles pour vraiment prendre soin d’elle, et lui offrir un moment rien qu’à elle.

Écharpe de portage ou porte-bébé : comment choisir le bon mode de portage physiologique ?

Écharpe ou porte-bébé ? Découvrez les différences, avantages et limites de chaque moyen de portage, ainsi que les critères essentiels pour choisir un portage physiologique, confortable et sécurisé pour votre bébé… avec l’expertise des professionnelles Yada.

L’allaitement mixte : avantages, inconvénients, et conseils pratiques

L’allaitement mixte offre une solution flexible qui combine tétées au sein et biberons. Il permet de réduire la charge mentale, de partager les repas avec le co-parent et d’adapter le rythme familial...

Les erreurs à éviter pour endormir son nouveau-né

Le sommeil d’un nouveau-né est encore immature et certaines habitudes peuvent compliquer l’endormissement. Cet article dévoile les erreurs fréquentes à éviter et les bons réflexes pour accompagner bébé sereinement vers le sommeil, avec l’aide des ateliers Sommeil bébé Yada.

Le soin Rebozo en post-partum

Le soin Rebozo, issu d’une tradition mexicaine, accompagne les femmes après l’accouchement. À travers le resserrage du bassin et un rituel de reconnexion, il aide à retrouver équilibre, apaisement et confiance à chaque étape du post-partum.

Les premiers retournements : faut-il les stimuler, les attendre ou les guider ?

Les premiers retournements marquent une étape clé du développement moteur du bébé. Découvrez comment accompagner cette progression naturellement, sans forcer, grâce à des conseils concrets, des gestes adaptés et les ateliers Gym Éveil de Yada pour un éveil moteur tout en douceur.

Porter son bébé sans se faire mal : les bons réflexes pour le dos et le périnée

Porter son bébé, c’est un geste d’amour, mais aussi une épreuve pour le dos et le périnée. Découvrez comment adopter les bons réflexes posturaux, choisir un portage physiologique adapté et préserver votre corps tout en profitant de ce moment unique de complicité parent-bébé.

Comment trouver du temps pour soi quand on devient parent ?

Trouver du temps pour soi quand on devient parent est un vrai défi. Entre la fatigue, la charge mentale et les besoins du bébé, il est essentiel de préserver des moments personnels pour rester équilibré. Découvrez des conseils concrets pour souffler, vous ressourcer et mieux vivre votre parentalité.

Faut-il laisser pleurer son bébé ?

Les pleurs d’un bébé sont un moyen de communication, pas une manipulation. Répondre à ses pleurs favorise la sécurité affective et le lien parent-enfant. Ignorer systématiquement ces signaux peut générer stress et insécurité.

Manger pour deux ? Ou manger mieux pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il ne s’agit pas de manger pour deux mais de manger mieux. Découvrez les nutriments essentiels, des conseils pour équilibrer vos repas, éviter les carences et adopter une alimentation qui soutient la santé de la future maman et du bébé.

Quand appeler le 15 ?

Parents, difficile de savoir quand appeler le 15 ou se rendre aux urgences ? Découvrez des repères clairs pour distinguer les situations graves des petits bobos, et apprenez à réagir sereinement pour protéger votre enfant.

Divers

Comment adapter son alimentation en cas de nausées persistantes durant la grossesse ?

Les nausées touchent près de 8 femmes enceintes sur 10. Alimentation fractionnée, repas digestes, hydratation et conseils pratiques permettent de mieux les vivre. Un suivi médical ou nutritionnel peut être nécessaire en cas de symptômes persistants.

Préparer l'arrivée de bébé

Le rôle de co-parent pendant la grossesse : comment s'impliquer ?

La grossesse se vit à deux : impliquer le co-parent dans les rendez-vous, les échanges et les projets renforce le lien, soutient la future maman et prépare l’arrivée de bébé. Patience, dialogue et engagement sont les clés.

Sommeil

Sommeil de votre bébé au retour des vacances : Comment retrouver un bon rythme ?

Le retour de vacances peut perturber le sommeil de bébé. Routines, repères familiers et environnement apaisant aident à retrouver un rythme serein. Patience et constance sont les clés pour un sommeil de qualité.

Motricité & éveil

La motricité libre : un cadeau pour le développement de votre enfant

La motricité libre permet à chaque bébé de découvrir son corps, ses capacités et son environnement à son rythme. Elle favorise l’autonomie, la confiance en soi et le développement global. Un accompagnement bienveillant et adapté est essentiel à chaque étape

Préparer l'arrivée de bébé

Que mettre dans une trousse de premiers secours pour bébé et enfant ? (guide complet)

Découvrez la liste complète des indispensables pour une trousse de premiers secours bébé/enfant : petits bobos, fièvre, sorties... + nos conseils prévention et lien vers l’atelier premiers secours Yada, disponible à Paris, Bordeaux et en anglais.

Les bienfaits du massage prénatal : Pourquoi se faire masser au cours de sa grossesse ?

Le massage prénatal soulage les tensions physiques, favorise la détente et renforce le lien avec bébé. Il s’adapte aux besoins des futures mamans à chaque trimestre. Une parenthèse de bien-être essentielle pendant la grossesse, à vivre ou à offrir.

Alimentation du jeune enfant

Recette: Premiers repas de bébé et astuces pour une diversification réussie

Découvrez comment débuter la diversification alimentaire de votre bébé avec des recettes simples, des conseils nutritionnels et les bons gestes pour introduire progressivement légumes, protéines et céréales tout en respectant son rythme et ses besoins.

Divers

Le hoquet chez le bébé : comment réagir ?

Le hoquet du nourrisson est fréquent et bénin. Découvrez ses causes, comment le soulager avec des gestes simples et quand consulter un professionnel pour plus de sérénité.

Allaitement

Comment l’ostéopathie peut-elle soulager les douleurs liées à l’allaitement ?

L’ostéopathie peut soulager les douleurs liées à l’allaitement en agissant sur la posture, les tensions musculaires et la circulation. Un soutien précieux pour vivre cette étape en douceur, pour la mère comme pour le bébé.

Alimentation du jeune enfant

Les indispensables pour bien débuter la diversification avec bébé

Bien débuter la diversification alimentaire, c’est allier matériel adapté, environnement serein et bienveillance. De la chaise haute au rituel du repas, chaque détail compte pour accompagner bébé vers l’autonomie et le plaisir de manger.

Physiologie du bébé

Bébé tourne toujours la tête du même côté : faut-il s’inquiéter ?

Bébé garde toujours la tête tournée du même côté ? Cette préférence posturale fréquente peut entraîner une plagiocéphalie. On t’explique les causes, les signes d’alerte, les gestes préventifs et quand consulter un ostéopathe.

Physiologie du bébé

Les réveils nocturnes chez l’enfant et l’apnée du sommeil : comprendre, détecter, agir

Les réveils nocturnes sont fréquents mais peuvent révéler une apnée du sommeil. Signes, causes et solutions pour améliorer le sommeil de votre enfant.